冬天起床时能救命的三个“半分钟”

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2019-03-18

  如今的普里皮亚季杳无人烟,莽莽野林中除了被废弃的建筑,只能看到零星的军人和穿着制服的工作人员,更像一个拍摄恐怖片或者末日电影的巨大片场。

  美国旅行者威廉·希基于乾隆三十四年(1769年)参观广州珠江南岸的瓷器加工厂后,曾描述说:“在一间长廊里,约200名工人正忙着往瓷器上描绘图案,并敷以各种色彩,有老年人,也有六七岁的童工。”当时这种工场竟有100多个,充分说明外销瓷数量之大。中国陶瓷销往欧洲以后,曾对欧洲陶瓷产生过重要影响。在中国外销瓷的刺激下,15世纪以来,意大利、荷兰、法国、德国、瑞典、奥地利等国纷纷建立陶瓷工厂,这些陶瓷厂在模仿中国陶瓷的基础上,烧造出了各具特色的产品,将世界陶瓷百花园装点得绚丽多姿。

  一名商用车零部件制造商负责人告诉经济观察报记者,国内泛滥成灾的商用车排放造假一直未能得到有效的监管,排放不仅严重超标,而且由于采用作弊手段,污染情况甚至大于国三阶段。而排放造假的车辆则很容易绕过监管。  不过,必须承认的是,经过多年的发展,车用尿素行业正在升温。目前,车用尿素生产厂家达到上千家之多,而尿素的加注模式也通常是与加油站进行合作。

    2013年9月5日,观众在广西南宁的中国-东盟博览会10周年成就展上参观。(新华社记者周华摄)  中国已连续6年成为东盟第一大贸易伙伴,东盟连续4年成为中国第三大贸易伙伴。东盟还是中国第四大出口市场和第二大进口来源地。

    今年的奖励计划除了“少年警讯计划奖”比赛外,还包括“科技灭罪@社交媒体”比赛,鼓励青少年发挥创意,利用社交媒体传播打击和预防犯罪信息。  “汇丰少年警讯奖励计划”由特区政府警务处主办、香港汇丰银行支持。今年两项比赛的评判团由警察公共关系科、汇丰银行和少年警讯中央咨询委员会的代表组成,从香港各区初选的优胜者中各选出5个组别的得奖者。

    根据《浙江省防汛防台抗旱应急预案》,浙江省防指已于10日18时将防台风应急响应提升为Ⅱ级。鉴于台风对浙江地区的影响及所带来的大范围降雨和大风天气,浙江省内部分相关景区景点已暂时关闭,纷纷采取应急措施。

  ”夏男在著名投行高盛任职时,敏锐的她进公司一年多,就发现高盛部门架构有些问题,“很多有潜力的能人进入公司,找不到合适自己的位置。”在公司年会时,夏男就很大胆地对公司领导说,“为什么不在高盛的每个部门设个空位,让大家认识到这个部门还需要什么样的能人,给大家以想象空间,这样大家就会更有积极性、主动性。”现在回看高盛的部门架构里,果真有这样一个设置。高盛工作两年多后,夏男又被美国CBS挖走,这也是夏男的第一次跳槽。

  叙利亚杜马镇化武事件距今已经4个月了,而距离英法美三国借口叙利亚政府使用化武一事对叙利亚政府军进行攻击也已经过去了3个月,联合国的禁化武组织终于公布了他们的调查结果,7月6日,禁化武组织报告中表示:在叙利亚并没有发现任何有机磷类神经毒剂或其降解产物。这也是对英国、法国、美国三个国家最好的反击,因为三国领导人之前都信誓旦旦的表示手中掌握有叙利亚政府使用化武的证据,而随着禁化武组织的表态,国际社会对英法美三国也刷新了认知,三国的国际公信力也进一步的降低。一、7月上旬盆地西部等地多降水中东部有阶段性7月上旬,主雨带位于地区东部、四川盆地西部、江淮及北部等地,大部地区降雨量有50~80毫米,部分地区有100~200毫米,局地超过300毫米。过去10天,、中、江南大部、等地出现阶段性日最高气温在35~37℃的高温。

原标题:冬天起床时能救命的三个“半分钟”  冬天是心脑血管病的高发季节。 医学上,清晨到上午10点之前被称为“魔鬼时间”,很多心脑血管病会在此时发作。

  因为人在睡眠时,迷走神经兴奋,身体处于安静状态,血流缓慢,血压偏低。 而上了年龄的人,因为起夜不方便,晚上经常会少喝水,但老人的肾功能已经下降,肾脏对水分的回收能力不足,即便是喝同样的水,他们身体里留下的水分也比年轻人要少,再特意地少喝水,经过睡眠一夜的蒸发,血液的黏稠度就非常高了。

  这个时候,如果起床过猛,而且起来后就开始锻炼,等于一下子把身体调遣到激动状态。

心率加速,血压升高,这些都可能促发心脑血管的栓塞,所以医学上非常反对老年人在清晨就出去锻炼,特别是原来就有糖尿病的人,锻炼时还是空腹,有可能诱发低血糖,而低血糖又是各种致命疾病的又一诱因。

  还有一个问题是,猛然起床还可能引起“耳石”的脱落。

“耳石”是内耳中帮助人们感觉平衡的“小石头”一样结构,随着年纪的增长,脑供血不足,耳石脱落的可能原本就已经增大了,特别是猛然起床后,头部的突然位置变化,经常是耳石脱落的诱因。 这些人回忆发病前的情况就会想起,一般是突然起床,或者是猛地低头穿鞋,之后就开始晕得天旋地转了,这种看东西或者说虽然闭眼,但仍旧感觉自己在旋转的晕,就是典型的“耳石症”发作了。

  这种晕,可以去医院的五官科,医生可以用手法或者机器,很简单就可以使耳石复位,晕的感觉也马上解除了。

  所以,为了防止早晨各种疾病的发生,早上起床不要过猛、过快,最好在醒来之后,在床上先躺上半分钟,之后,再坐在床上半分钟,最后,再将双腿垂在床边,再坐上半分钟,这三个半分钟完成,之后再起床,同时尽快饮水,补充一夜中蒸发掉的水分。